昨日の夕飯

このごろ、鰈を買うと、これ!

好きなんです

でも、重く感じる

あとは、残り物のサラダ

ワカメをたくさん買ってきたので作ったナムル

美味しいじゃないか~

ついでに、昨日のランチ

風邪が治らずほとんど、部屋から出ません(^-^;

なかなか風邪が治らないから困ってしまう

Σ(‘◇’*)☆2月5日~12日

まったりしながらも体調がよろしくなくて頭痛がするほど忙しい金曜日を経て

。。。約1週間ブログ更新できませんでした(´・ω・`)☆先週はプチダイエット

期間と気持ち的に設定しまして・・・自炊を一時的にやめてみたのです!!

えーっΣ('◇'*)お弁当のほうが太るじゃーん☆と思う方がいらっしゃるとは思い

ますが。。。私なりの工夫なのです(´〇`)・・・実は自炊すると食べ過ぎて

しまうんです☆この週は食事の量を意識的に減らす作戦なのです!!言い換える

と食べ過ぎるのではなく作り過ぎるが正解ですね(´・ω・`)。。1人前のお弁当

なら食べ過ぎることもないので☆

 ~1週間分のめにゅうはメインのみ書き出してみましたヽ(*'-'*)~

2月5日(1食)・・・チーズハンバーグカレーパスタ

2月6日(2食)・・・しょうゆバター風味パスタ、豚のしょうが焼き弁当

2月7日(2食)・・・カレーライス、煮物

2月8日(1食)・・・カレーパスタ、豚のしょうが焼き

2月9日(1食)・・・カップ麺、白米

2月10日(2食)・・・カレーうどん(カップ麺)、豚丼、温野菜

2月11日(1食)・・・とり天とさばのから揚げごはん、野菜スープ

2月12日(1食)・・・かつ丼、コーンサラダ

2週間ちょいバイク乗らなかったので☆ぶおーんしてきました!!先週とか

気温マイナスが続いてたからバッテリーが心配でしたが。。。1発でエンジン

かかった(*^▽^*)/♪わーいっ☆残念ながら雨が少し降ってましたが気にし

ない!!

いちおーアプリで雨雲や天気を見てましたが☆細かい天気は実際に外に出てみ

ないとわかんないもんですね(´□`;)霧雨がちょい降ってました。。。。

雨なかったら1時間くらい乗ろうと思ったけど☆小さい買い物だけですぐ帰り

ました(。・_・)ノ寒いしね!今週まだ寒波くるらしいからお天気と相談して

またぶおん♪してこよう☆c(゜ー゜*)c

エプロン完成✨、献立、お弁当

ローラアシュレイ風の布で、かわいく、仕上がりました。♡♪

最近の献立

息子が帰ってきたので、献立をちゃんと作るようになりました。

昨日の昼食:エビフライ、温泉卵のカレーライス。苺練乳かけ、シーザーサラダ

昨日の晩御飯:すし太郎、大根おろし梅入り、ヨーグルトリンゴ入り、

       野菜の煮物、サバの味噌煮

今日のお昼ご飯:苺練乳掛け、コーンスープ、オムライスサラダ

昨日の朝と今朝の、家のまわりの雪景色

以上、昨日の朝の様子

以下、今朝の様子

今日は、旦那さんは、車を車庫から道路に出るまでの間(20mぐらい)を、

手仕事で、雪掻きして出ていきました。大変そうでした。

お弁当

塩サバ、大根などの煮物、レタス、トマト、ブロッコリー

今日は、大雪で、家から出られません。;;

                   みるきー猫ちゃんより

裏舞台

皆さんのブログで。。。。

子供がもらってくるバレンタインデーの手作りクッキーとチョコ。。。

一個一個包装までされたものとか。。。。笑。

こんな感じで作ってるんだ〜ってそれも多くの方が初めて知った。。。笑。

ホワイトデーお返しみんな凄いんじゃ〜ないって。。。ジジイのゲスな物の見方をしてた。。。爆笑。

男だけだからか。。。ホワイトデーのお返しにどんなもの返すのか男の考えしかなくて。。。。。マシュマロって食べても美味しくないもの渡せないから。。。。

大人のお返しに今まで。。子供関係は女性社会だからそんなのいらないんだな〜って。。反対にマシュマロ返した方がいいんだよね。。多分納得。

私がもらうのとは全く違うって。

学校の子供達に渡しても意味ないって事が。。。爆笑。子供関係なく母親が作ってるんだからね。

今年はホワイトデーの近くになったら男の子の母親のブログを参考に。

学校にたまに色々な先生にケーキとか持っていかすんだけど学校はそれでいいんだよね?職員室行くと袋たくさんあるから。。。それで少しでも子供を可愛がってもらうってそこは男社会と一緒の考えでいいみたいだね。

デザインの授業の広島関連で博物館を見学しながら出せる料理。。。。

ある方のブログで。。。見つけて。主のブログへ。。。

お好み焼き風アメリカンドックに。。。笑。名前を広島焼風アメリカンドックに。。

ありがとう〜。。。爆笑。

まずは絵を書くらしいので。そのまま選ばれれば博物館での販売メニューで。

食品サンプルとして。。。。

娘が自分は厳しい教育かTattooは一切入ってないんだけど、選ぶ相手は必ずTattoo が満載。。。そいつら見てるとどんな物が好みか少しは。。。

新しい女性Tattoo満載の先生の心を掴めるんじゃないかと。。。爆笑。

それに。。。子供も見て賛成。。笑。

近所の方は学校バレてると思うので、博物館は多分一般開放なのでこのクックパッドのメニューが採用されたら家族でインター見学に是非にそれで子供達が作ったのを試食に。。。笑。3月に博物館が完成予定。見てるとどうも伸びそうだけど。。。

今日は今から焼きそば。。キムチとシューマイも。。

病院行って疲れて眠くて。。もうダメ今日は。。。作りながら寝そう。。。

風月のスーパー販売品。

何が風月やねん。。全て別物。。風月のあの当時のうるさいママだったら絶対出さない。

代替わりしたんだろうね。

シュニッツェル弁当

シュニッツェルってご存じですか?

ドイツやオーストリアのお肉料理で、薄切り肉に衣をつけ、揚げ焼きしたものです☆

私もCOOKPADで初めて知り、マッシュルームソースの美味しそうなレシピで初チャレンジしてみました♪

シュニッツェル弁当

☆にんにくで血行促進☆

1,シュニッツェル

COOKPADレシピより♪

にんにく風味とマッシュルームソースが絶品◎

揚げ焼きなので少ない油で調理可能です☆

にんにくには血行促進作用があり、内側から身体を温めるのに効果的です♪

☆冷え性予防☆

2,カボチャの塩バター

COOKPADレシピより♪

冷めても美味しい塩バター風味のかぼちゃ☆

かぼちゃに含まれる「ビタミンE」は冷え性予防に効果的です◎

☆疲労回復&代謝促進☆

3,ベーコンとえのきのバター炒め

COOKPADレシピより♪

お弁当に食べやすいピックタイプ☆えのきの旨味とベーコンがとてもよく合う一品です。

えのきには疲労回復「ビタミンB1」や代謝促進「ビタミンB2」が多く含まれ、1の豚肉とも相性バッチリ◎

☆風邪予防☆

4,簡単卵アレンジ☆キャベツと人参のミニ焼き

キャベツと人参、青ネギを卵液と合わせて焼いた簡単アレンジ卵料理♪

キャベツ、青ネギには風邪予防の「ビタミンC」、人参には抗酸化作用の「βカロテン」が豊富に含まれます◎

☆美肌対策にも☆

5,ブロッコリー、プチトマト、玄米

ブロッコリーには強力な抗酸化作用があり、美肌対策にも効果的です◎

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"http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=244907"

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スクワット。

最近 ひょっこりはんがお気に入りの

ともちゃんです!

パターン同じやのに ひょっこり

したら爆笑しちゃう。

でも …続かんやろな。

気の毒やけど。笑笑

話変わって数日前からスクワット

はじめた。

2号が全身鍛えるのはスクワットが

一番やで!と、言ってたから(๑´罒`๑)

ただ今、背中が筋肉痛(´-_-。`)

逆立ちに続き、スクワットも

毎日 少しずつ がんばりまーす*\(^o^)/*

頑張っても体重増えるんやで!

何度も言うけど 迷惑です(。˘•ε•˘。)

ほな、夜ご飯いってみよー

五目そば。

冷蔵庫にある野菜で。。

ひじきのたいたんは もらいもの。

自分好みに煮なおした。

せせりの塩焼き。

塩鯖。

メンマ。←五目そばの余りにで作った。

では、最後に…

はい、ひょっこりはん♪

(*画像はお借りしています。)

いろいろ^^

と。取り上げて頂きました^^

まずは~

スーパーのレシピカードに^^

そしてこちらは♪

クックパッドニュースに取り上げて頂きましたょ。

https://news.cookpad.com/articles/27943

それから。

レシピブログさんの暮らしのアンテナにて^^

http://www.recipe-blog.jp/antenna/107886

*・・・・・・・・・・*

ざっとご紹介でした^^;

いつもいつもありがとうございますm(_ _)m

明日は、バレンタインでしたね~

昨年と同じモノを作ってみました(笑)

レシピをupしてなかったので、出来たら良いな☆

もう嫌っ!!

今日も小学校は雪のため休校。

6連休です。。

こんなカマクラ作りました。

が、今はもう埋もれて跡形もありません(*´Д`)

そして昨日、近所の駐車場がコチラ↓

既に雪だらけですが。。。

今の状況がコチラ↓

運転手さ~ん、

大変な事になってますよ~!!

( ゚Д゚)!!!

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そうそう、スーパーも品薄で毎日の食事が大変です。

やっと買えた『生姜焼き用豚薄切り肉』をかさ増しし、

トンカツにしたところ、、

夫から「肉薄くね~"(-""-)"??」みたいな事言われましたとさ(*´Д`)

こども達は大喜びだったからいいんですけどね~(;´∀`)